Iako će na prvu ovaj spoj sastojaka u vama izazvati čuđenje, na Istoku, konkretno prema drevnoj indijskoj ajurvedskoj praksi, koristi se već tisućama godina. Riječ je mlijeku s medom i kurkumom. Oni koji su možda čuli za ovaj spoj, reći će da se radi o takozvanom ‘zlatnom mlijeku’, no u ‘zlatno mijeko’ još idu cimet, đumbir i kokosovo ulje.

Vi ne morate komplicirati stvari dodatno u besanim noćima pa samo ugrijte količinu mlijeka po želji te jednako tako dodajte meda i kurkume. Što se tiče izbora mlijeka, to je na vama. Hoće li to biti kravlje, kozje, zobeno ili sojino, svejedno je. No, imajte na umu da je kozje mlijeko najzdravije te je po svojim sastojcima najsličnije majčinom. S druge strane sojino mlijeko već samo po sebi ima određen okus pa će za one koji naginju neutralnim okusima kravlje možda biti najbolji izbor.

Dobro znana jezična konstrukcija ‘med i mlijeko’, govori da ne treba posebno objašnjavati zašto med ide u ovaj i psihički i fizički okrepljujuć napitak, dok je kurkuma izrazito protuupalna te sadrži sastojak kurkumin koji ima jako mnogo ljekovitih svojstava. Što još reći nego: Laku noć i miran san!

H.H.

The post PRIRODNI napitak od samo 3 sastojka koji će vas uspavati bolje od bilo koje tablete za spavanje… first appeared on Braniteljski portal.

Ako ste ikada pokušali izgubiti koji kilogram viška ili ste upravo u procesu gubljenja, poznato vam je da su posljednja dva-tri kilograma najteža za izgubiti. Taj višak uglavnom dolazi u obliku masnih naslaga koje se natalože na trbuhu te često i bokovima. Naravno, jedini pravi put do zdrave kilaže pravilna je prehrana sa smanjenim udjelom namirnica koje sadrže šećer i izbjegavanjem prerađenih proizvoda, uz svakodnevno kretanje.

No, ponekad je potrebno posegnuti za pripravcima koji će ubrzati metabolizam te napraviti snažnu detoksikaciju tijela. U nastavku vam donosimo jedan provjereno dobar!

Potrebno je…

2 jušne žlice sjeckanog peršina, 3 dcl vode, malo cimeta, malo jabučnog octa, jedna čajna žličica meda, jedna čajna žlica ribanog đumbira, sok od jednog limuna

Prokuhajte vodu, maknite s vatre i ubacite peršin. Ostavite da se ohladi pa potom procijedite i ubacite ostale sastojke. Ovaj napitak konzumirajte svaku večer sat vremena prije spavanja. S tom praksom nastavite minimalno dva tjedna za vidljive rezultate. Nakon dva tjedna napravite pauzu od tri dana pa opet nastavite s konzumacijom ako ima potrebe.

H.H.

The post Popijte ga navečer i mršavite u snu! Ovaj napitak provjereno topi masne naslage! first appeared on Braniteljski portal.