Srijeda, 12. veljače 2025.

Ne pitaj što Domovina može učiniti za tebe, nego što ti možeš učiniti za Domovinu

ČUDESNA MOĆ SVJEŽIH KRASTAVACA: Ovo su ljekovita svojstva svježih krastavaca koje niste znali!

Krastavac potječe iz Azije gdje su ga pili kao osvježavajući sok tijekom vrućih ljetnih dana. Ondje se uzgajao već 5000 g. pr. Kr. a srodnici su mu tikva i lubenica. Smatra se da mu je podrijetlo Indija iz koje se prenio u Grčku i Italiju, a kasnije i u Kinu. Ljekovita su svojstva krastavca bila poznata liječnicima još u doba Starog Egipta. Veliki udio vode čini krastavac odličnim diuretikom, učinkovito uklanja nakupljene toksine, potiče rad bubrega i žuči. U kombinaciji s dijetalnim vlaknima koje i sam sadrži potiče rad debelog crijeva i štiti organizam od kancerogenih tvari. Mineralni je sastav krastavca zanimljiv iako je količina nešto skromnija. Kalij kojeg ima najviše od svih minerala potiče fleksibilnost mišića i pomaže u reguliranju krvnog tlaka.

Za razbuditi se

Minerali i vitamini koje sadrži krastavac važni su za budnost i jasnoću uma. Dakle, umjesto da ujutro pijete nezdravu kavu možete pojesti jedan krastavac, učinak će biti isti.

Zdravlje kože

Poznato je da je svježi krastavac apsolutni predvodnik kada je u pitanju zdravlje kože. Krastavac je vrlo efikasan za kožu kao umirujuće sredstvo za opekotine i druge probleme kože, svrab iritacije ali i alergije. Krastavac je sastavni dio maski za lice a razlog tomu je što on pomaže smanjiti natečenost i pomaže koži pri zatezanju što rezultira mladenačkim izgledom.

Zdravlje kose

Krastavci sadrže silicij i sumpor, a to su su minerali koji utječu na rast te čvrstoću kose.

Rak

Krastavci su prema mnogim istraživanjima veliki borci protiv raka. Njihovim svakodnevnim konzumiranjem rak se može spriječiti jer sadrže laricirezinol, pinorezinol i sekoizolaricirezinol. Ova tri spoja povezana su sa smanjenjem rizika oboljenja od raka dojke, raka maternice, raka prostate i raka jajnika.

Protiv komaraca

Sok od krastavca je i prirodni zaštitnik od uboda komaraca i insekata, i to je nešto što jako malo ljudi zna. Dakle, umjesto kupnje kemijskih proizvoda koji sadrže razne toksine, možete sok od krastavca namazati na kožu i izbjeći iritirajuće uboda insekata.

Bogat vitaminima

Krastavci ne samo da osvježavaju i hidratiziraju tijelo, oni i obnavljaju organizam i nadopunjuju tijelo vitaminima koje gubimo tijekom dana. Zbog svoje izuzetno niske kalorijske vrijednosti odličan je i za dijetu jer ga možete jesti u velikim količinama bez grižnje savjesti.

Dijabetes

Zbog visokog postotka magnazija, vlakana i kalija krastavci su od velike pomoći u liječenju onih ljudi koji boluju od dijabetesa ali služe i kao odlična prevencija artritisu i upali zglobova. Jedenje krastavaca može pomoći da se smanji upala i bol u zglobovima, iato kao i mazanje soka od krastavca po zglobovima. Krastavac doprinosi liječenju i prevenciji artritisa.

Kolesterol i visok krvni tlak

Minerali sadržani u krastavcima se smatraju korisnim za snižavanje kolesterola i visokog krvnog tlaka.

H.H.

Najnovije

MAMIĆ IZ MOSTARA ‘Snimit ću film o sebi i braniti čast svoje obitelji’

Zdravko Mamić danas je održao konferenciju za medije u hotelu 'Mepas' u Mostaru.   "Nova godina, nove obveze! Moja je obveza da i u novoj godini...

Glumac kojeg financira HAVC održao huškački govor o Hrvatima

Udruženje filmskih producenata Srbije oglasilo se povodom nedavnih izjava glumca i producenta Lazara Ristovskog. Podsjetimo da je glumac održao govor u Zvečevu, i među...

U Zagrebu izložba “Duvno polje – kraljevsko prijestolje” o krunidbi kralja Tomislava

Izložba “Duvno polje-kraljevsko prijestolje: suvremena interpretacija predaje o krunidbi kralja Tomislava” bit  će otvorena u srijedu 12. veljače u Etnografskom muzeju Zagreb s početkom...

Misa za pobijene fratre i puk u Mostaru

U crkvi sv. Petra i Pavla u Mostaru u petak, 14. veljače slavit će se sveta misa u spomen na pobijene fratre i vjernike...

Biblijska poruka 12. 2. 2025. i tumačenje fra Tomislava Pervana: Što izlazi iz srca – Čisto srce, stvori mi, Bože  

Mk 7, 14-23   Isus ponovno dozove mnoštvo i stane govoriti: »Poslušajte me svi i razumijte! Ništa što izvana ulazi u čovjeka ne može ga onečistiti,...