Nedjelja, 9. veljače 2025.

Ne pitaj što Domovina može učiniti za tebe, nego što ti možeš učiniti za Domovinu

Čuvaju srce i čiste organizam: Kora ovog omiljenog voća smanjuje stres i potiče mršavljenje!

Breskve su koštunjičave biljke iz porodice ruža, mnogima omiljeno voće koje se uzgajaju već stoljećima. Zapisi govore da su se počele uzgajati u Kini, gdje su postale simbol besmrtnosti i prijateljstva. Breskve su izrazito sočne, ukusne i slatke, a istraživanja su pokazala da imaju odlična ljekovita svojstva, naročito ako ih jedete s korom.

Breskva za mršavljenje

Breskve su savršena grickalica. Držat će vas duže sitima i spriječiti prejedanje, a jedna breskva sadrži 35 do 50 kalorija i nimalo masti,donosi centarzdravlja.

 

 

Breskva za smanjenje stresa

U Mađarskoj ju nazivaju voćem smirenosti, a istraživanja su pokazala da je breskva odličan spas u stresnim situacijama. Svakodnevnim konzumiranjem značajno ćete smanjiti razinu kortizola u tijelu.

Breskva za prevenciju srčanih bolesti i dijabetesa

Breskve su odličan izvor fitokemikalija koje imaju antioksidacijsko djelovanje. Tako smanjuju razinu slobodnih radikala koji povećavaju rizik od nastanka dijabetesa tipa 2 i raznih srčanih bolesti.

Breskva za prevenciju raka

Selenij, mineral s antioksidacijskim djelovanjem, spriječit će nastanak kancerogenih stanica i usporiti njihovo širenje.

Breskva za njegu kose

Istraživanja su pokazala da svakodnevna konzumacija breskvi može značajno smanjiti opadanje vlasi, suhoću tjemena i perut.

Breskva za njegu kože

Vitamini A i C odlični su za njegu kože, zbog čega ih se često dodaje u kozmetičke proizvode. Breskva je bogata ovim vitaminima pa redovita konzumacija može potaknuti regeneraciju tkiva kože.

Breskva za dišni sustav

Osobe koje pate od bronhitisa ili kroničnog kašlja spas mogu pronaći u čaju od breskve. Znanstvenici su dokazali da svakodnevno konzumiranje čaja od breskve može značajno ublažiti simptome bolesti dišnog sustava.

Breskva za bubrege i mjehur

Breskve imaju diuretsko djelovanje, čime pospješuju rad bubrega i mjehura, a tako ćete pomoći tijelu da se riješi toksina.

Breskva za prevenciju metaboličkog sindroma

Metabolički sindrom predstavlja skup različitih poremećaja u radu organizma, uključujući: inzulinsku rezistenciju, visoku razinu kolesterola i krvnog tlaka te prekomjernu količinu masti na području trbuha. Breskve imaju protuupalno djelovanje, smanjuju razinu lošeg (LDL) kolesterola, reguliraju razinu krvnog tlaka i razinu šećera u krvi.

H.H.

Najnovije

Brkić: Inflacija ukorijenjena u Hrvatskoj, bojkot neće smanjiti cijene

Prof. dr. sc. Luka Brkić, ekonomski analitičar sa Sveučilišta Libertas, gostovao je u središnjem Dnevniku HTV-a. Osvrnuo se na ukorijenjenost inflacije u Hrvatskoj te...

Policijska dvostruka mjerila: U Splitu uhićenja, u Zagrebu na krunici – ne

Policija je u subotu privela sedam osoba u Splitu koje su uzvicima i to s poprilične udaljenosti negodovale protiv skupa podrške prosvjedima u Srbiji....

Biblijska poruka 8. 2. 2025. i tumačenje fra Tomislava Pervana: Vrijeme predaha i odmora

Mk 6,30-34   Apostoli se skupiše oko Isusa i izvijestiše ga o svemu što su činili i naučavali. I reče im: »Hajdete i vi u osamu,...

Fra Jozo Grbeš: Zahvalni smo Bogu da od danas našu ubijenu braću možemo zvati slugama Božjim

Hercegovina i Široki Brijeg obilježili su najtužniji i najponosniji dan. Dan kada je u Širokom Brijegu iz samostana izvedeno, ubijeno i spaljeno 12 franjevaca...

Thompson najavio novu pjesmu, inspirirana je najpotresnijim tekstom na hrvatskom jeziku

Nakon spektakularnih koncerata prošle godine, novog hita ”Ako ne znaš šta je bilo’‘ te nastupa na dočeku rukometaša, Marko Perković Thompson na svojoj stranici...