Utorak, 22. travnja 2025.

Ne pitaj što Domovina može učiniti za tebe, nego što ti možeš učiniti za Domovinu

Bez kolesterola i masti: Neočekivana zamjena za jaja od 5 kuna za kojom ‘lude’ na Facebooku

Kasnije je američki slastičar Goose Wohlt imenovao ovu namirnicu aquafaba te pokrenuo Facebook stranicu Vegan Meringue-Hits and Misses koja okuplja više od 86.000 entuzijasta te na kojoj isti dijele informacije o kuharskim pokušajima s ovom namirnicom.

Aquafaba je tekućina iz konzerve slanutka, ali podrazumijeva i vodu koja ostaje nakon kuhanja raznih mahunarki i grahorica kod kuće. Iskoristiti se može kao zamjena za tučene bjelanjke s dodatkom šećera u kolačima poput makrona i raznih mousseva. Može igrati ulogu veziva za pripremu veganskih burgera ili poslužiti kao emulgator za pripremu majoneze bez dodatka jaja.

Iako se od ove tekućine ne može pripremiti klasična ‘jaja’ na kajganu ili quiche, neki je koriste umjesto jaja za pripremu palačinki. Najbolje od svega, ne postoje zdravstveni rizici za konzumaciju ove hrane, jer se može jesti i sirova, što nekad može biti problem kod svježih jaja kod kojih nije poznato koliko su stara i jesu li pravilno skladištena.

Iskusni znalci koji su već kuhali s aquafabom tvrde da tekućina od slanutka nema okus po ovoj mahunarki te da je posve sigurna za upotrebu. Može se zamrznuti i odmrzavati nebrojeno puta bez bojazni da će promijeniti svoju strukturu i okus.

U nutricionističkom smislu riječ je o niskokaloričnoj namirnici koja je bogata kalcijem, a sadrži i nešto bjelančevina, željeza te soli. S druge strane, ne sadrži kolesterol ni masti pa se smatra zdravijom alternativom za jaja koja je osobito pogodna za prehranu vegana i vegetarijanaca.

H.H.

 

Najnovije

Biskup Uzinić: Papa Franjo je bio čovjek s periferije koji je do kraja ostao vjeran evanđelju; Muftija Hasanović: Svijet je izgubio moralni orijentir

U svom djelovanju najdosljednije je slijedio primjer pape Franje riječki nadbiskup Mate Uzinić. U posebnoj HTV-ovoj emisiji posvećenoj jedinstvenom pontifikatu pape Franje riječki nadbiskup...

Papa Franjo preminuo od posljedica moždanog udara

U Vatikanu traje tišina iščekivanja i molitve, dok se svijet oprašta od pape Franje. Premda točan datum pogreba još nije poznat, potvrđeno je da...

Evolucija je uspjela izjednačiti ljude i kućne ljubimce

Tko kaže kako nema evolucije među ljudskim rodom?   Ipak hajdemo mi prije pisanja ovog teksta razlučiti što je to zapravo evolucija, odnosno što se o...

Biblijska poruka 22. 4. 2025. i tumačenje fra Tomislava Pervana: Tko to još danas za Isusom plače

  Iv 20,11-18   Marija je stajala vani kod groba i plakala. Zaplakana zaviri u grob i ugleda dva anđela u bjelini kako sjede na mjestu gdje...

Umro papa Franjo

U 9:45 sati, vatikanski kardinal Kevin Farrell objavio je smrt pape Franje iz Doma svete Marte ovim riječima:   “Draga braćo i sestre, s dubokom tugom...